从龙门镇到稻城亚丁：跨越山海之旅

本攻略旨在为从海南定安龙门镇出发的旅行者提供一条清晰、可行的稻城亚丁旅行路线。稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，距离遥远，需做好长途交通与高原适应的双重准备。

一、行程概览与核心建议

旅行时长：建议预留10-12天（含往返交通）。
最佳季节：5-6月（杜鹃花开）、9-10月（秋景绝美）。
核心挑战：长途跋涉、高海拔适应。

二、详细行程规划

第一阶段：龙门镇至成都（约第1-2天）

推荐交通：
1. 自驾+轮渡：从龙门镇驾车至海口秀英港，连人带车乘坐轮渡抵达广东湛江徐闻港，随后经广西、贵州自驾至成都。此方式灵活但耗时费力，适合时间充裕且喜欢自驾的团队。
2. 高铁+飞机：从定安乘坐高铁至海口美兰机场，飞往成都双流国际机场。这是最高效的方式，建议优先选择。

第二阶段：成都至稻城亚丁（约第3-7天）

推荐路线：成都 — 雅安 — 泸定 — 康定 — 新都桥 — 雅江 — 理塘 — 稻城 — 亚丁村

• D3：成都出发，经雅康高速抵达康定（海拔约2560米），适应海拔，夜宿康定。
• D4：翻越折多山（海拔4298米），经摄影天堂新都桥，抵达雅江（海拔2530米）住宿。
• D5：穿越天路十八弯，经过世界高城理塘（海拔4014米），游览勒通古镇，傍晚抵达香格里拉镇（海拔2900米）住宿。
• D6：全天游览亚丁景区核心区（徒步或电瓶车游览冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海）。务必量力而行，注意高原反应。
• D7：二次进山游览珍珠海等景点，或选择在稻城县周边游览（如尊胜塔林、红草地）。

第三阶段：返程（约第8-12天）

可选择原路返回成都后飞回海口，或经云南香格里拉市（迪庆）从昆明返程，体验不同风光。

三、行前准备与高原注意事项

• 证件：身份证、驾驶证、行驶证（若自驾）。
• 衣物：冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣、防晒帽、墨镜，昼夜温差极大。
• 药品：红景天（提前一周服用）、布洛芬、感冒药、肠胃药、晕车药及便携氧气瓶。
• 高原反应：行动放缓，避免剧烈运动，头两天勿洗澡，多喝热水，保持心态平和。
• 预订：提前预订机票、酒店及稻城亚丁景区门票。

四、美食与特产推荐

途中美食：成都火锅、康定牦牛肉汤锅、理塘高原鳕鱼、酥油茶、青稞饼。
可带特产：牦牛肉干、松茸、雪菊、藏族手工艺品。

五、总结

从热带海岛到雪域高原，这是一次极具反差与挑战的旅程。充分规划，尊重自然，敬畏海拔，您将收获一生难忘的风景与回忆。祝您旅途平安愉快。